Rozpoczynamy nowy sezon 2016/2017 - Zapraszamy od 1 września 2016 według grafiku zajęć.
Homepage Slider Web Design New Template Business Website Business Website

Witamy na stronie Centrum Sprawności Fizycznej

Moja pasja do gimnastyki spowodowala, że w roku 1999 założyłam Centrum Sprawności Fizycznej. Celem Centrum jest działalność na rzecz poprawy kondycji fizycznej mieszkańców
Olsztyna i okolic. Naszym hasłem przewodnim są słowa Wojciecha Oczko, nadwornego lekarza Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy:
„Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu” 

Proponujemy trzy programy dostosowane do wieku i sprawności uczestników:

  • Mostek - Program ten jest przygotowany z myślą o potrzebach dzieci w wieku od 5 do 7 lat.
  • Szpagat - Program ten jest przygotowany dla dzieci w wieku od 8 lat wzwyż.
  • Salto - Zajęcia przeznaczone są dla osób pragnących doskonalić umiejętności gimnastyczne i akrobatyczne.

Naszym głównym celem jest harmonijny rozwój fizyczny i dobra zabawa. Na naszych zajęciach nikt nie jest oceniany a jedynie motywowany do osiągania kolejnych celów. Trudność oraz tempo nauki poszczególnych elementów dostosowane są do indywidualnych możliwości każdego uczestnika. Zapewniamy, że każdy da radę.  Wystarczy przyjść do nas, a my zajmiemy się resztą. Nad prawidłowym i bezpiecznym procesem treningowym czuwa profesjonalna kadra trenerska.

Nasze programy oparte są na bazie gimnastyki sportowej, która jest połączeniem siły, zwinności, skoczności, gibkości i koordynacji ruchowej.  Jest to dyscyplina niezwykle widowiskowa, na świecie bardzo popularna.  Gimnastyka sportowa u ćwiczących kształtuje sprawność motoryczną i odporność psychiczną.

O lekkoatletyce mówi się „królowa sportu”. Ktoś inny natomiast bardzo słusznie zauważył, że gimnastyka jest „matką sportów” bo wszystko zaczyna się od gimnastyki.

Słowa prof. Z Szota: „Gimnastyka jest uniwersytetem ruchu, dzięki bogactwu ćwiczeń i możliwościom ich zastosowania…” w pełni określają korzyści płynące z ćwiczenia gimnastyki zarówno w formie rekreacyjnej jak i wysoce wyspecjalizowanych sportach gimnastycznych jak gimnastyka sportowa, artystyczna i akrobatyka sportowa.

Mając świadomość, że gimnastyka tak wszechstronnie i harmonijnie rozwija ciało człowieka, szczególną uwagę przywiązujemy do pracy z najmłodszymi. Największy przyrost sprawności fizycznych przypada na wiek pięciu–sześciu lat i jest określany jako „złoty wiek motoryczności dziecka” jest to tzw. skok rozwojowy, który charakteryzuje się szczególnymi zdolnościami do opanowania różnych umiejętności.

Niezależnie od wieku aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasz harmonijny rozwój, zdrowie, jakość i długość życia.  Gimnastykę może uprawiać każdy i w każdym wieku.  Najważniejsze przy tym jest właściwy dobór ćwiczeń oraz ich tempo.  Nasz profesjonalny zespół zapewnia to od 1999r.
Najbardziej utalentowanym proponujemy naukę i szkolenie specjalistyczne w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Olsztynie na kierunkach:

  • Gimnastyka sportowa
  • Taekwondo olimpijskie

Zapraszamy

mgr Beata Lewalska